[名称]: 核桃

[别名]: 胡桃、羌桃

[拼音]: hé táo

[图片]:

[ 性 ]: 平

[ 味 ]: 甘

[归经]: 肺,肾,大肠

[功效]: 补肾固精强腰、温肺定喘、润肠通便

[适宜]: 肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结

[禁忌]: 阴虚火旺、拉肚子、咯血

[特点]: 益智美容之佳品

[描述]:

1.增强记忆力： 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2. 提高免疫力：核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3.乌发： 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4. 抗疲劳：当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

 

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