[名称]: 芡实

[别名]: 鸡头米

[拼音]: qiàn shí

[图片]:

[ 性 ]: 平

[ 味 ]: 甘,涩

[归经]: 脾,肾

[功效]: 固肾涩精，补脾止泄，利湿健中

[适宜]: 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者；

[禁忌]: 便秘、腹胀

[特点]: 婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜

[描述]:

1. 富含营养：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；
2.抗癌： 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会

3、改善性功能：芡实有收涩作用，可以改善生殖系统的循环状况，改善男性精子减少，调理女性体质虚弱、白带过多、性冷淡等症状。

 

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