[名称]: 小米

[别名]: 粟米，粟谷

[拼音]: xiǎo mǐ

[图片]:

[ 性 ]: 凉

[ 味 ]: 甘,咸

[归经]: 脾,肾,胃

[功效]: 健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热

[适宜]: 脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻、伤食腹胀、失眠、体虚低热、

[禁忌]: 胃冷

[特点]: 产妇必食之佳品

[描述]: 1. 治口疮：小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 治呕：小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 产妇必备：还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 美容：小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。