[名称]: 糙米

[别名]: 胚芽米、玄米

[拼音]: cāo mǐ

[图片]:

[ 性 ]: 温

[ 味 ]: 甘

[归经]: 脾,胃

[功效]: 健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静

[适宜]: 肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘

[禁忌]: 无

[特点]: 五谷之一，营养佳品

[描述]:

1. 减肥：糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；
2. 治贫血：糙米能治疗贫血；胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能
3. 治便秘：糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；
4. 抗癌：糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用

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