[名称]: 大米

[别名]: 稻米、粳米

[拼音]: dà mǐ

[图片]:

[ 性 ]: 平

[ 味 ]: 甘

[归经]: 脾,胃

[功效]: 补中益气，健脾养胃

[适宜]: 体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻

[禁忌]: 糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺

[特点]: 老百姓天天离不开的食物

[描述]:

1、B族维生素丰富：大米可提供丰富B族维生素；

2、开胃健脾：大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；

3、米粥：具有补脾、和胃、清肺功效。