[名称]: 梨

[别名]: 快果、玉乳

[拼音]: lí

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[ 性 ]: 凉

[ 味 ]: 甘,酸

[归经]: 肺,胃

[功效]: 生津，润燥，清热，化痰，解酒

[适宜]: 热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘、多痰、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、急慢性支气管炎、小儿百日咳

[禁忌]: 拉肚子、糖尿病、经期、产后、痛经

[特点]: 富含营养，有百果之宗之称

[描述]: 1. 降血压：梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状降低血压；
2. 润肺止咳：梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3.开胃：梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4. 抗癌：食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
5. 通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。