[名称]: 柚子

[别名]: 文旦、香抛

[拼音]: you zi

[图片]:

[ 性 ]: 寒

[ 味 ]: 甘,酸

[归经]: 肺,胃

[功效]: 下气，化痰，消食、解酒

[适宜]: 糖尿病、气郁胸闷、腹冷痛、消化不良、慢性支气管炎、痰多、咳嗽、疝气

[禁忌]: 拉肚子

[特点]: 心血管病人之佳品

[描述]:

1. 降血压：柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；
2. 降血脂：柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；
3. 保护血管：柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4. 孕妇佳食：柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
6. 降血糖：新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。