[名称]: 鲢鱼

[别名]: 水鲢、跳鲢

[拼音]: lián yú

[图片]:

[ 性 ]: 温

[ 味 ]: 甘

[归经]: 脾,胃

[功效]: 健脾补气、温中暖胃、散热

[适宜]: 脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻

[禁忌]: 脾胃蕴热、瘙痒性皮肤病、内热

[特点]: 鱼肉质细，纤维短，极易破碎

[描述]:

 

 

1.营养分析：鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。