[名称]: 葡萄柚

[别名]: 西柚 血橙

[拼音]: pu tao you

[图片]:

[ 性 ]: 寒

[ 味 ]: 甘,酸

[归经]: 脾,肺

[功效]: 增进食欲，利尿，美白，强化肝功能

[适宜]: 偏头痛，耳聋，胆结石，抗蜂窝组织炎，月经不调

[禁忌]:

[特点]: 葡萄柚味甜，略冲鼻，清新

[描述]:

 

 

1.减肥功效：《新科学家》杂志网络版报道，美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可减掉平均3.6磅，效果好的可减掉多达10磅；而对照组中，三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁也同样效果不错，平均可减3.3磅。

2.祛痘功效：葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，可以说浑身是宝，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。