BTV养生堂胥荣东筋柔百病消全集

　　【byb.cn】 2011年4月11日至4月15日，北京电视台养生堂栏目组，邀请中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员胥荣东，就人体筋结引起的病症，做了详细的讲述，指出了发病的原因，以及提出了解决方案。

　　《筋柔百病消》全集共5集，每集43分钟，敬请收看~！

　　嘉宾简介：

胥荣东

　　胥荣东，医学学士。现任中日友好医院针灸科副主任医师，兼任中国大成拳研究会常务理事副会长。

    　学习工作经历：

    　1979年9月－1984年7月，就学于北京中医药大学中医系

　    1984年7月至今，一直在中日友好医院针灸科从事临床及教学工作。

　    期间曾有如下经历：

　    日本东大阪市弘生会病院研修，内容为针灸为主治疗老年病（1989年5月－1990年6月）

　    瑞士MONTREUX中医中心中方专家（2000年2月－2003年6月）

　    曾担任外交部及卫生部派出的援外医疗小组专家，并受到外交部的表彰。

  　  专业特长：

　    擅长以针灸及中药为主治疗颈椎病（颈型、椎动脉、交感型及神经根型）、脊柱相关疾病、内科杂症及各种痛症。

　    曾担任北京中医药大学研究生班及北京大学医学院本科生班等的针灸课授课任务，并带教其临床见习及实习，曾多次担任进修生及留学生的临床带教工作。

　    已在国内医学杂志发表论文10余篇，养生科普文章30余篇。已出版的著作有：人民军医出版社《大成拳养生功法》、宗教文化出版社《禅拳合一的中国武术－大成拳》，均已再版。

　　荣获2008年度中日友好医院优秀教师称号。

主持人-悦悦

本期嘉宾-胥荣东

摘自《黄帝内经》

节目现场嘉宾给主持人测试颈椎

节目现场嘉宾给在场观众测试颈椎

颈椎示意图

这就是筋经

嘉宾提示

嘉宾说：在筋针筋、在骨针骨

嘉宾说，脖子上两边的柱子应该是一样的

嘉宾为现场观众现场诊断

按摩方法就是找阿是穴

胥荣东提示

找到一个一般比较硬的地方

首先是找到目标

有人会按着有些痛

还有一种就是按着又很痛

筋喜柔不喜刚

按摩的力度就是让他舒服为度

做眼保健操要用力，要用到你能承受的力度为止

胥荣东提示

核桃有食疗作用

　　骨正筋柔，长有天命。当你身体出现不适的时候，你是否会想到是筋出了问题？当你的家人头疼或者头晕的时候，你可以用自己的双手来治疗。

　　现在大家一说到“筋”，马上就会想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：我买牛蹄筋儿或猪蹄筋儿。其实大家常说的这个“筋”的概念与古人所说的“筋”的含义有了很大的出入。

　　在汉代许慎所著的《说文解字》里对“筋”的解释是：“筋，肉之力也。从力，从肉，从竹。”说明“筋”不仅仅是单纯是指肌腱的概念，其内涵更加广泛，是包含肌肉、肌腱、韧带等在内的附着在骨头周围的软组织的总称。比如在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是肌肉等软组织而不是肌腱。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法——“易筋经”，这里的“筋”用的也是筋的原意，“易”是改变、脱换之意，“易筋”就是指改变我们僵紧的肌肉并使之柔软而富有弹性，而不仅仅是锻炼那几乎可以忽略的肌腱。

　　本期养生堂专门为您介绍头部的经筋，并教您如何按揉头部的筋。不用找穴位，不用特殊的手法，简单易学，效果好。按揉方法：找到天柱穴附近的筋，用大拇指按住不动，力量由轻到重。