"12个诀窍" 一日让你快速减肥

"12个诀窍" 一日让你快速减肥

 

　　下午来一勺蜂蜜

 

　　蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。

 

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