11集央视百家讲坛郝万山说健康

　　都说一年有四季，为什么中医却说一年有五季？中医的五季和五行究竟是什么关系，在时令的交替和寒暑的变迁中，我们又该遵循什么样的健康法则呢？本期节目就由北京中医药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康。

本期内容：五季养生时间表

养生时间表

夏季午睡的好处

润肺养阴的食物有哪些？

四季气的阴、阳性运动

郝教授分享长夏的养生原则