11集央视百家讲坛郝万山说健康

　　“五行”并不是指金、木、水、火、土这五种物质，那么“五行”的本意究竟是什么，“五行”学说到底有没有科学道理，了解“五行”对我们的健康养生又有什么好处。北京中医药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们讲解“五行”。

本期内容：究竟什么是五行？

木火土金水五行就是五气、五运、五常就是气的运动趋向

五行所代表的气的五种运动趋向

什么是木气？

平肝火，收肝气的食物

助阳气利肝胆疏泄的食物