[名称]: 燕麦

[别名]: 野麦、雀麦

[拼音]: yàn mài

[图片]:

[ 性 ]: 平

[ 味 ]: 甘

[归经]: 肝,脾,胃

[功效]: 补益脾胃、润肠止汗、止血

[适宜]: 高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、习惯性便秘、自汗、多汗、盗汗

[禁忌]: 无

[特点]: 糖尿病人之佳食

[描述]:

1.保护心脑血管：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 降糖减肥：经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
3. 通便：燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
4. 补钙：它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；

 

别有病推荐购买链接：★ 塞宝有机燕麦片 无糖免煮 三大优势 买５送３ 促销优惠热卖！