3.21别有病网第28期刮痧培训纪实

　　五、二姐张女士，辽宁大连人，目前常居河北，44岁，餐饮服务人员

 　　二姐的总体身体状况是三个姐妹中最好的，气血比较足的，身材保持的也不错，就是经络有点堵，血比较粘。

　　她反映最多的问题就是失眠，入睡困难。这种情况多半是肝火过旺，着急上火的事多造成的。有可能和工作、家庭有关。不过解决起来相对也简单，多喝果蔬汁，晚上睡觉前泡脚到微微出汗，引气血下行就应该可以解决。