实用健康58新招让身体感觉更棒

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　　7、根据一项长达3年的研究显示，听音乐可以减少焦虑和沮丧。对孕妇来说，可以降低血压;对于动手术的病人，可减少对止痛药的需求，比一般手术患者早一天出院。

　　8、加入合唱团可以改善身体形态和肺活量，减轻压力，甚至可以增强免疫力。

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