在第三集中,王旭峰揭秘了牛奶、酸奶、乳酸饮品、奶茶等各种奶及饮品的营养价值,通过现场演示,指出很多饮品几乎完全是用添加剂勾兑出来的,他建议大家喝酸奶,这个营养价值最高。


【嘉宾简介】名人库—王旭峰:http://www.byb.cn/mingren_510.aspx







牛奶是最好的补钙的方式,但喝骨头汤很难补钙

骨头汤里的油脂太多,不适合补钙
在第三集中,王旭峰揭秘了牛奶、酸奶、乳酸饮品、奶茶等各种奶及饮品的营养价值,通过现场演示,指出很多饮品几乎完全是用添加剂勾兑出来的,他建议大家喝酸奶,这个营养价值最高。