健康北京陈伟享口福的控糖术全集

BTV《健康北京》

插班生：宁晓川

陈伟医生提示：蔬菜营养丰富是糖尿病患者的必需品

提示：蔬菜的含糖量差异大（图中这四款菜中，油菜含糖量最低）

陈伟医生建议：糖尿病患者每天食用至少一斤蔬菜

推荐营养美味的素菜：姜香白萝卜

陈伟医生提示：水果不能光凭口感挑

科学吃水果控糖又营养

陈伟医生提醒：糖尿病患者喝果汁不如吃水果

陈伟医生提示：饮品众多，糖尿病患者要有选择的喝

提醒：茶品不能降糖

糖尿病患者饮酒需要慎重

提示：酸奶虽酸，但还是含有糖分

最后，陈伟医生提醒：糖尿病患者切忌空腹饮牛奶、豆浆