贵州卫视养生迷罗秋季养生法

    【byb.cn 】2013年9月24日，贵州卫视养生节目组请来中医专家迷罗老师，为大家讲解有关秋季养生保健的知识。

　 　 内经中讲："秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也;逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少"。

　 　 以上是秋季养生的重要原则，秋天是向冬季过渡的时期，秋天养护好身体，冬天就不易生病。在节目现场，迷罗老师给出了详细的秋季养生方案。