BTV养生堂庞承泽长寿指中求

【byb.cn 】2013年6月17日-19日，中国推拿按摩学会副会长、曹氏经穴按摩传人（庞承泽）做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来精彩节目《长寿指中求》。共3小集，敬请收看～

嘉宾简介：

庞承泽

庞承泽，80岁的。是首都医科大学附属宣武医院原按摩科主任，中国传统医学手法研究会理事长，中国推拿学会副会长。退休后，庞老仍然活跃在医学界，并经常出国教授经穴按摩法，受到了国外医学界的好评。庞老讲课语法幽默风趣，手法严谨，经常有创新之举。

虽然进入耄耋之年，但庞老身健体硕，连讲课带实操演练，一整天都是站而不坐，下课后步行约千米到公汽站坐车回家。庞老的口头语"保存身体，消灭敌人（疾病）”，庞老身体力行的告诉医学同道，中医可以让疾病祛除，身体更强壮。他发明的奔驰针法、竹子针法、蜈蚣针法、颈灵穴等针灸推拿绝技，每次讲课都受到学员的热烈欢迎，很多老学员百听不厌，每次听都有新悟。

1958年，庞承泽拜全国著名的中医按摩专家（御医）曹锡珍为师二十余年，深得"曹氏经穴按摩”之精华，掌握了先师独创的内、外科按摩基础手法和古代按摩八法等按摩术。

庞老编写的《家庭按摩术》一书，1984年在人民体育出版社出版，并获得了1987年第二届全国优秀科普作品二等奖。2010年3月12日，庞老向北京晚报记者解析了家庭按摩术的精要。

庞承泽作为曹氏经穴按摩传人、中国推拿按摩学会副会长，依靠手指按摩，治病救人半个世纪，病人数量高达50万人次。现如今，这位80岁高龄的老人，还在坚持教书育人，传授曹氏经穴按摩技艺。而他自己则凭借着多年按摩治病，以及种田、书法和唱戏的三大爱好，让体力与脑力巧妙的结合在一起，保持了身轻体健、头脑清晰的好状态。

专家提示，针对常见的肩关节问题，可以通过以下四个动作来测试肩关节是否足够健康。如果其中有2个以上动作无法完成，说明肩关节出现了问题。

如何通过按摩来恢复肩部健康呢？一旦出现了肩部疼痛，无法上举等问题，专家建议可以重点点揉肩髃穴和肩髎穴。在手臂外展或平举时,肩部会出现两个凹陷,肩峰前下方凹陷处为肩髃穴，后一寸为肩髎穴。点揉肩髃穴时需单臂上举点揉，然后放下，放松，反复3－5次即可。详情请看本期节目。

80岁的庞老可以非常顺利完成四个肩关节测试动作，这都得益于他常年坚持业余之余唱京戏和打太极。他建议已有肩关节问题的人，可以坚持做一些康复动作，比如用患侧手臂的手指在墙壁上尽量向上伸，做爬墙状，同时抓捏三角肌、弯腰划圈等锻炼。详情请看本期节目。

提到曹氏经穴按摩，就不能不说到庞老的老师——近代名医曹锡珍。他在继承前人经验的基础上，经过60余年临证，逐渐形成了自己独特的按摩风格：采用补、泻、和三大法则，并强调"治疗以治经为主，宁失穴勿失经”。穴位的准确性可以稍有偏差，但是经络辨证要求及其准确。

针对现代人高发的颈椎病，庞老推荐他的老师——近代名医曹锡珍老师的一些养生经验，打八邪就是其中之一：十指张开，双手互相叩击，这是打六邪;然后两手互击虎口，这样加起来共是打八邪，每天坚持拍打八邪一百次。同时，掐十个手指尖和指甲角，这些小动作都可以让人体的经络气血运行更顺畅，颈椎疼痛的问题得到缓解。详情请看本期节目。