央视中华医药铁球转动健康

央视《中华医药》

主持人：洪涛

河北保定有个夕阳红铁球队，87岁的李占春是队里的名人，他正在表演转球

队友们介绍：了解这个夕阳红铁球队的人都知道队里有个托塔李天王

李占春玩转球很疯狂，别人都以为他六七十岁

李占春很自豪地说，他今年87岁了

李占春老人和我们的记者比掰手腕，很轻松的就赢了年轻的记者

李占春老人说，他练球从1984年就开始了，玩了近30年了，风雨无阻

李占春的老伴说：老头子玩球很疯，总是放不下手里的球

李占春老人说：当时只要有时间，他就练转球，连床边上都搁铁球

李占春老人慢慢的练习高难度的转球

那段时间，他的胳膊都转不动了，但他也一直坚持了下来

这是李占春老人在80大寿时，表演的转球场景

李占春老人玩的铁球也掌旋球

最初是中国民间的一种玩赏和护身器械

李占春老人说，自从他练了转球后，他的冠心病、高血压都得到了改善

慢慢精神都特别的舒畅

李占春老人认为：因为铁球是十指连心，手三阴手三阳

通过铁球体的转动刺激手三阴手三阳的穴位，然后大脑神经传到五脏六腑

西苑医院心血管科张主任分析：冠心病，是由于气血淤滞的关系

玩铁球实际上五个手指头都在动

这种活动是手的一个全方位的运动

是手经经络之间联络的点

也成了气血流畅的一个通道，所以对改善冠心病、高血压都是有帮助的

张主任还分析：玩铁球这种手的运动对于健脑有一定益处

防止老年痴呆