11集央视百家讲坛郝万山说健康

　　负性情绪可以干扰和抑制人体的自调机能，进而导致亚健康和各种疾病，因此健康要从养心开始，养心的关键问题是什么？有什么好的方法可以减少负性情绪对身体健康的伤害呢，本期节目中北京中医药大学教授郝万山将从中医的角度为大家说健康。

本期内容：健康从“心开始”

养心主要养的是什么？

传统学派的养生之法

心理平衡调节方法

郝教授阐述观点