小雪节气养生话养生

　    水仙是冬季很多家庭都喜欢养殖的花草，对于中医而言，水仙也是可以疗治一些常见病症的家养植物。

　    它可以治疗“五热”，比如双手的手心发热、双脚的脚心发热心口发热等。

　    冬季的晚上把水仙放到房间当中，可以帮助室内排除污浊之气，让空气变清新。

　    冬季一般的家庭都会使用暖气、空调或者生上煤火，房间内很容易变得很闷热，适当养殖水仙可以帮助调节气氛，改善闷热不适，对人体也有帮助。

　    水仙开过后，绿叶和绿根都可以晾晒起来，到了春季，给那些肝病患者熬水熏眼睛和鼻子，到了夏季用来漱口或者清洗面部，都会有一种提神醒脑的作用。

　    预防干燥

　    冬季人们皮肤容易干燥，经常会瘙痒或者起一些疹子之类的东西。

　    在小雪这天可以把成片的猪板油放在锅里炼烧，炼的时候放入一些花椒、姜片。煎出的油冷却后用来搓手搓脚，晚饭之后睡觉之前，用自制的油脂搓手脚。

　    油不用太多，主要针对的是那些经常露在外面的部位。

　    这种油脂可以有效提高面部、皮肤、手部的抗寒能力。

　    或者在小雪这天可以煮黄花水，煮10分钟左右，把香菜清洗干净放入，一起浸泡，等水晾凉后，用来擦拭手部、脸部或者关节处，那些容易出汗、长疹子或者容易产生神经性皮炎的地方，可以有效提高皮肤的抗敏能力，保护皮肤预防干燥等。