17种超古怪美食瘦身小秘诀

17种超古怪美食瘦身小秘诀

 

　　方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因为雪糕含有牛奶的营养，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少。


　　注意事项：此方法不可长期使用，以免导致身体营养不良。

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