湖北TV新本草纲目陈金柱如何养好五脏

生气伤肝

专家提示：肝主情绪，肝不好容易出现易生气、眼白过黄、面色发青等

肝不好影响：近视眼、白内障、腰椎间盘突出、颈椎、心理疾病

眼睛为肝经的经脉之梢

视力不好的人都是因为肝脏不好引起，因此要养肝

何为腰椎突出

何为腰椎膨出

腰椎不好其实是因为肝肾亏虚，肝血不足

也就是肝血不足造成的血不养筋了

目前西医对于治疗腰椎采用的方法就是牵引

嘉宾陈金柱揭示：尽量不要做牵引

治疗方式：睡硬板床每天至少一小时

现场观众互动

关于抑郁症，其实就是情志疏泄不通

嘉宾分享缓解气郁的方法

双肘按摩两肋的章门穴

关于情志方面的缓解方法：就是少生气

陈金柱推荐养肝食品：五谷中的小麦最养肝

还有就是少吃植物油，因为不利于人体的消化