圣诞节吃什么？营养搭配五技巧

byb.cn

　　节日荤食应少而精，肥瘦搭配，以瘦为主。口味要清淡，多选择平时少吃的牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪肉、鸡鸭鹅爪等，以及海鲜、鱼类。鱼、肉的制作要以清蒸为主，少用油炸、烧烤。

上一页：圣诞节到底吃什么？下一页：技巧三：烟酒巧分开