刘刚:男性养生重在意识 让疾病吃闭门羹

　　【byb.cn】 (摘自：china.com)“男性强健”已经成为人们的一种思维定势，骨骼的健壮、肌肉的发达、行为的不羁让男性拥有女性所不能匹及的个人魅力，同时，这样一种外在形象也让男性产生了模糊的自我定位，从根源上忽略了养生意识，而养生意识的薄弱又直接导致了逐年攀升的男性患病率。国内知名营养学家、多年来从事养生实践的刘刚先生表示：“基因赋予男性冒险的精神，因此男性对疾病的重视程度很小。男性要想达到延年益寿的目的，最关键的一点就是增强个人的养生保健意识，这样才能把疾病拒之门外。”

    随着科学的不断进步，“男性强健”这个观点逐步被推翻。科学研究证明，男性的先天素质并没有女性优越，在生命孕育初期，男性受精卵的成活率远远低于女性受精卵，男性胎儿的自然流产率也高于女性胎儿，更有权威数据表明，出生后第一个月内男婴的去世率比女婴高30%，而残疾率、畸形率也比女婴多33%，此次数据让“男性强健”的谎言不攻自破。

    医学专家告诉记者，除了先天体质处于劣势之外，在耐受力和抗病力层面上，男性也不如女性，女性先天拥有双重免疫基因，患病率和患病致死率都低于男性。据了解，当男性在承受巨大压力时会产生心跳加速、血压攀升、肾上腺分泌失常的症状，因而心血管疾病的发病普遍发生在男性群体中。有资料表明，男性的自杀率、精神发病率、癫痫病发病率远远超过女性，诸如此类的还有心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等疾病，这些疾病在男性朋友的疾病谱上无所遁形，不断地鸣起健康警笛。

    在我国，男性的平均寿命要比女性短5岁，而慢病在男性群体里肆虐的痕迹更是引起了社会的广泛关注。探索男性养生之道，杜绝男性病痛等问题俨然成为现在医学界内重要的研究课题。同时记者了解到，仍然有大部分的男性朋友在疾病到来前故作潇洒，不把身体当作本钱，不断地重复利用年轻时身体健康的筹码，导致身体这一重要的财富逐年贬值。先天的生理劣势和后天生活习性撕开了“男性强健”的防伪标签，把现代男性的健康问题展露无遗。