BTV养生堂于康食物是最好的医药全集

抗老年斑

专家分享一组营养素

一个是维生素C

还有一个是维生素E

皮肤有淤斑，可能缺乏：维生素C、维生素K

　　皮肤可以反映内在的健康问题，通过营养调节可以起到延缓衰老的作用，还可以辅助解决一些皮肤问题。我们总结了几种常见的皮肤问题，一一对应看一看，是否也同样困扰着你？

　　本集还将涉及以下内容：

　　1、为什么厨师的体型偏胖？

　　2、维生素C和维生素E的重要性以及它们互相之间怎样合作才能发挥最大的作用？男性一些不良生活习惯，可能使维生素流失过多，这个生活习惯究竟是什么？

　　3、手术之后的病人应该吃什么？“发物”究竟能不能吃？