BTV养生堂肖相如养身肾为本全集

　　在下集中，肖相如，继续讲解有关肾虚的相关知识和解决方案要。

肖相如

观众感觉腰痛

点按肾俞穴，这是补肾的穴位

点按委中穴，是缓解腰腿痛的安穴位

肖相如，关于肾虚引起的腰背疼痛的提示

演示按摩肾俞的方法

心理测试你是否肾虚

大部分观众选B

肾虚心理测试答案

肾主骨生髓

补肾的最好时间是在17－19点

板粟和豆苗，都是补肾的佳品