凭直觉决策 幸福感更高
朱俊平
《生命时报》 2024-11-05 第1845期 第15版研究人员选取了256名参与者进行试验，要求他们在接下来的两周里，使用一个应用程序来记录自己作了什么日常决定，如午餐吃什么、购买什么物品、看什么电视节目或与朋友做什么。同时，填写自己是如何作出决定的，是权衡所有选择进行利弊分析，还是根据直觉直接判断。最后，参与者要在作出决定后立即给自己的情绪评分，并报告选择的难易和正确程度。分析结果显示，相比理性判断，一切交给直觉的决策方式会带来更积极的情绪，如满意、幸福。
发表在《情绪杂志》上的这项研究指出，随心作决定能减少内心纠结和降低认知消耗，轻松拍板会提升愉悦情绪，不用再左思右想。另外，直觉是一个人内心愿望的反映，凭直觉作出的决定通常是自己偏爱、喜欢的，所以对决策的满意度也更高。因此，在不那么重要的小事，和实在分析不清楚的大事上，听从内心的召唤就好。
