婚姻会走过六个“站点”

    【byb.cn 】(来源:生命时报)尽管每对夫妻的生活都是独一无二的,但美国霍夫斯特拉大学的一项研究发现,多数婚姻会经历六个阶段。各阶段出现的时间、顺序或许因人而异,但主要特点相似。如果能顺利度过每个“站点”,夫妻将能领悟爱的真谛,收获美满生活。


  国家二级心理咨询师 余淑君 □刘 婷
  《生命时报》 2024-11-05 第1845期 第14版

  ①热恋阶段

  蜜月期,双方被性吸引、爱欲的本能驱动,你侬我侬、难舍难分。此时恋人们的大脑中,多巴胺、催产素等快乐、幸福激素持续释放,获得深深的爱意和满足。在爱与被爱中,彼此的了解和理解逐渐加深,婚姻成为爱情的坚固堡垒。但蜜月期的“滤镜”效应,可能掩盖了对方的缺点,为未来生活埋下隐患。


  ②蜜月终结

  结婚两三年后,随着“滤镜”消失,双方可能会慢慢出现“他变了”的困惑,认为对方爱意不如当初。这时候虽然有些小矛盾,但为了维护幸福,夫妻依然能保持关怀。建议处于这个阶段的夫妻,要接受激情终将褪去的事实,接纳彼此的变化和小缺点;多主动营造小浪漫和惊喜,帮助延续甜蜜、稳固亲密关系。


  ③拉扯摇摆

  上一阶段的矛盾没有处理好的话,随着失望和怨恨增多,受伤情绪爆发,夫妻关系会进入拉扯的争吵中。争吵多与控制权有关,如金钱、性或相处时间。极端情况下,一方可能以出轨来报复。有些夫妻的争斗期比较短,不久便会进入下一阶段,有些则可能困在这里斗一辈子。这个时期,建议多给对方空间,试着互相理解;切忌激化冲突,对矛盾最好进行冷处理;多想建设性的办法,不要一味指责对方。


  ④共同维系

  亢奋的争斗过后,感情会进入一个相对麻木疲惫的阶段。仍愿意维系婚姻的夫妻,会逐渐将注意力放在共同利益,如房子、孩子和工作上。感情虽变淡,对婚姻的承诺还在,双方仍较为积极地为家庭幸福而努力。建议寻找和培养新的共同爱好,增加相处时间,提升亲密感和默契度,为关系增添生机。


  ⑤独立自强

  经历了漫长“平平淡淡才是真”的相处阶段,中老年夫妇开始深切感受到亲密关系的局限性,明白幸福不应完全依赖对方,自己的快乐要自己负责。此时,对伴侣已经不再苛求,怨恨逐渐消散,爱情有一部分转化为亲情,是感情回温的阶段。


  ⑥成长接纳

  风风雨雨,一路走来,修成正果的伴侣接受了现实、接纳了对方,且明白成熟的两性关系不会一成不变的道理。最初的浓情眷侣会演变为有共同奋斗目标的伙伴,相互扶持、宽容有爱的朋友,以及与自己心灵契合、忠诚相守的爱人。在面对生活的各种变化时,当双方能够完成多重角色转换,给予彼此情绪价值,满足身心需求时,婚姻将迎来美满结局。

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