听力早衰困扰年轻人

    【byb.cn 】(来源:生命时报)长时间戴耳机 压力大常熬夜 听力早衰困扰年轻人


  受访专家:

  北京医院耳鼻喉科主任医师 宋海涛

  《生命时报》 2024-10-18 第1840期 第2版


  你是否经常在聊天中因听不清需要别人重复?过去,大家常认为耳背是老年人的“专属疾病”,但如今则趋于年轻化。

  世界卫生组织推算,全球有超10亿12~35岁人群面临失去听力的风险。近日,美国民调机构Talker Research对2000人展开的一项调查发现,35%的受访者表示,因“听不清”而在众人的聊天中被排除在外,23%的“90后”和“00后”这种感受尤为明显。欧洲、亚洲年轻人也面临类似问题。法国听力中心研究表明,70%的17~28岁年轻人存在耳鸣韩国首尔大学医院研究发现,17%的青少年出现了噪音性耳聋。北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛接受《生命时报》记者采访时表示,在我国,年轻人同样存在不同程度的听力受损。耳鸣发病率呈逐年攀升趋势,中青年占患者总数的2/3。

  北京王府中西医结合医院耳聋耳鸣门诊主任医师高留华表示,老年人听力下降,主要是由于随着年龄增长,神经功能逐渐减退,加之伴有动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等慢病,从而导致头部和内耳供血不足,出现听力下降。而年轻人听力受损,主要与生活方式有关。

  长时间戴耳机

  高留华表示,门诊中经常有大学生来就诊,觉得耳朵有响声,听力检查显示低频听力、中频听力都不错,但4000赫兹以上的高频听力却下降了,只有30~40分贝,是临床上典型的噪声性损害引起的听力下降,下降曲线相当于五六十岁的中老年人。明明平时基本接触不到噪音,怎么会出现听力损伤?这是年轻人喜欢长时间戴着耳机看短视频、打游戏,有时还会戴耳机听着歌入睡导致的。一般情况下,人能感受到的舒适音量不超过40分贝,但环境噪声往往会到70~80分贝。在嘈杂的环境里,想要听清楚耳机的内容,音量必须放大至超过环境声音的30分贝以上,背景噪声越大,人会将耳机的音量调得越大。只要每天听耳机超过2小时,就可能会损害耳蜗里的毛细胞和听神经,出现听力损害。“毛细胞是稀缺资源,数量在出生时就确定了,损伤一个就少一个,这是一个不可逆的过程。”高留华说。


  精神紧张、常熬夜

  长时间处于高强度压力、紧张、焦虑等负面情绪下,会导致大脑及听觉神经的供血供氧不足,内耳微循环出现障碍,引发耳鸣、听力下降,甚至诱发突发性耳聋。另外,一般年轻的耳鸣、耳聋患者患病前多有一段过度疲劳期。比如,不少白领患者反映耳聋前曾连续加班,睡眠少,感觉十分劳累;学生患者则多表示在考试前有持续熬夜的经历。


  宋海涛提醒,由于常规体检中没有详细的听力检查,来做检查的患者常常是已经出现耳朵闷堵或耳鸣等情况。若等到听力下降再来做检查,就已经比较严重了。如果年轻人发现自己经常听不清别人讲话,要求对方重新说一遍,需要提高手机、电视的音量,安静或平常状态下有耳鸣现象,被人说讲话声音大,一定要提高警惕,及时就医检查治疗,同时每年进行一次听力检测。生活中,要给耳朵留出休息时间,不要一天到晚戴着耳机听音乐、看视频;保持耳道干燥,尽量不要掏耳朵,如果耵聍较多,影响听力,可定期到医院进行清理。
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