腹部和手臂长肥肉大脑老得快

【byb.cn 】（来源：生命时报）近日，一项发表在美国《精神病学》杂志的新研究显示，腹部和手臂脂肪多，大脑老得快。

　　容一宁

　　《生命时报》 2024-08-23 第1827期第5版

　　该研究共纳入41万余名参与者，平均年龄56岁。四川大学华西医院研究人员测量了参与者的多项身体指标，并划分了7种身体成分模式：脂肪量与瘦体重比值大、肌肉含量高、中心性肥胖、肌肉力量强、骨密度高、腿部脂肪多、手臂脂肪多。在平均 9年的随访中，共有8224名参与者确诊神经退行性疾病。结果显示，中心性肥胖和手臂脂肪多两种模式，分别会将神经退行性疾病风险增加13%和18%；脂肪量与瘦体重比值大、骨密度高、肌肉力量强、腿部脂肪多，分别会将风险降低8%、6%、26%、6%。

　　研究人员表示，脂肪和肌肉的分布有助预测神经退行性疾病风险。与单纯控制体重相比，改善身体成分可能更有助延缓大脑衰老。