剧烈运动者易感冒

【byb.cn 】（来源：生命时报）对热衷运动的人来说，有个坏消息：过度剧烈运动可能会削弱你的免疫系统。美国太平洋西北国家实验室分析了超过4700名消防员运动后的体液，得出了这样的结论。研究人员表示，非常健康的人在剧烈运动后，呼吸道可能更容易感染病毒，产生发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等感冒症状。该研究发表在美国《科学快讯》网站上。

　　卢娜

　　《生命时报》 2024-06-28 第1811期第6版

　　人们都知道，适度的身体活动对健康人群的免疫系统有长期益处。但一直以来，剧烈运动对免疫系统的影响存在争议。尽管有少数研究报告称，运动员在剧烈运动后上呼吸道感染的自述病例较多，但其中的关系尚不明确。因此，研究人员测试了消防员在进行45分钟剧烈运动前后的血浆、尿液和唾液样本。这些消防员在运动中携带了多达20公斤的装备，在丘陵地带行进。研究在疲劳的消防员体内检测到了免疫抑制迹象（指人体免疫系统功能减弱，对抗病原微生物和驱逐肿瘤细胞的能力降低）。体内参与炎症的分子减少，同时，外周血管扩张剂增加。研究人员推测，运动后炎症分子减少，可能是为应对更高的细胞需氧量而进行的适应性改变。

　　研究人员表示，这项研究目前只考虑了健康且活跃的男性，因此需要在更广泛的群体中进一步研究以确认其结果。但是，与之前的研究结合来看，“过度的体力活动与呼吸道感染发病率增加，是有关联的。