身体好不好看看指甲就清楚了

　　【byb.cn 人体管道工】近几个月的时间，给大家介绍了王守志掌纹诊病的相关知识，有些朋友很感兴趣，几乎每期都学习，可有些朋友觉得太难记，问有没有更简单的方法，那今天我就给大家介绍一个人人都能学会的方法，从指甲半月痕来看身体的健康程度。

　　可能有些朋友不明白，为何我每次在写案例分析时，都一定会放三张照片，即舌苔，掌心和手背。其实，从这些图片上，可以观察到我们的健康信息，如何看舌苔和掌纹，想必大家已经了解的比较多了，可手背主要看什么呢？实际上，最主要的是看指甲，从指甲的色泽、形态，我们可以读出很多的健康信息。因为《黄帝内经·素问.六节藏象论》曰：“肝者罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阳中之少阳，通于春气。”（罢极之本：罢极，人体器官名。指肝，谓其为耐受疲困的主要脏器 。《说文解字》：“罢，遣有罪也。”本义为：遣散有罪的人。可见“罢”的本义是“遣散”之义，由此可引申为“解除”、“消除”等义。《字汇·网部》：“罢，废也。”《集韵·纸韵》：“罢，散也。”那么“极”是何义呢？清·吴善述《说文解字广义校订》：“极，又因穷极之义引为困也、病也、疲也。”可见“极”有“疲乏”之义。如《汉书·王褒传》：“匈喘肤汗，人倦马极。”句中“极”与“倦”同义避复。《世说新语·言语》：“丞相小极，对之疲睡”。 “极”，《说文》：“燕人谓劳曰极。”罢极即劳困之义。本，即根本。因肝主筋，筋司运动，所以说疲劳的根本在肝”

　　魂之居也：有一个成语叫魂飞魄散，指人被吓的样子。这个魂，就是指肝，魄，就是指肺。中医认为肝藏血，这点和西医的认识大体一致。前面已经说过，人的眼睛中，黑眼球，代表肝。如果一个人肝功能差，你就会看着他的黑眼球不黑，也不亮，发乌。所以说，肝是人的魂的居所。

　　其华在爪：人伸出手来，如果指甲看着很差而没有光泽，甚至出现横竖之道，说明肝血不足。如果你让一个人，天天熬夜，很快，就能在指甲上表现出来。如果一个人突遭巨大的变故，手指甲就会出现很深的很纹。有一个成语，叫撒手人寰，什么意思呢，就是人一死，手立刻就松开了。说明这个人的魂没了。

　　以生血气：这话很好懂。肝气不足的人，就会感觉有气无力的。

　　其味酸，其色苍：肝主酸味，或者说，酸味入肝;色苍，苍，青色，主肝主青色。

　　此为阳中之少阳：比起太阳的发动机心来说，肝虽然也具有一定的动力，但因为主藏血，所以，被称之为阳中之少阳。）

　　无论是手上，还是脸上、脚上的信息，全都位于肢体的末端，也就是离心脏最远端，它们的气血供应如何，可以直接反映人体的血供状况，算是微循环吧，也正因为如此，被历代的医家所重视，所谓的“望而知之谓之神也”，说的就是这个。那看指甲，究竟看什么呢？主要是看半月痕。

　　说起半月痕，也就是大家说的小月牙，这个东西，大了不行，小了没有更不行，颜色以奶白色最好，与周边界线分明最佳，先给大家上一张标准图吧：

　　虽然西医大都否认半月痕与健康的关系，认为是无稽之谈，但中医在长期实践过程中发现，它们之间的关系还是非常密切的。不信，你就看看你周围的人，凡是你认为健康的，身材好的，气色好的，半月痕一定漂亮；反之，那些看起来就是病殃殃的人，半月痕一定也不好，并且绝大多数的年轻人的半月痕，都比年龄大的要好。

　　我在十多年的临床实践中发现，现代人，很多人的半月痕都很小，甚至一个都没有，这些人大都寒湿重，比如下边这位男士，甚至大拇指上都没有，它的案例分析，写在了《东莞培训之④睡地板惹的祸》这篇文章中，详情大家可点出观看：

　　无独有偶，下面这位女士，同样也没有半月痕，她的案例分析写在<东莞培训之②几近健康的舌苔>一文中，详情大家可点击观看

　　半月痕，在一定程度上代表着人体的阳气状况，生活在南方的人，由于生活环境多潮湿，再加上吹空调，因此大多寒湿重，阳气被完全压抑了。

　　那么，半月痕大了，是不是就好呢？非也，大了也有问题：

　　上面三个案例，全有甲亢，心动过速，北京这个49岁女的案例分析，我写在了《49岁血瘀女一身的病根源在哪？》一文中，大家可点击观看。

　　半月痕，小了是寒症，大了是热症，边界不清的就更麻烦了，大家看下面这个案例，我写在了《29岁喷漆工腹胀失眠便秘》一文中，大家可点击观看。

　　这个小伙，半月痕虽然比较大，但大家看颜色就会发现，边界模糊，半月痕外边的颜色不是粉红色，而是灰白色，整个人的舌苔白厚腻。

　　所以，大家对比前面那些正常的半月痕就会发现，凡是你看着不那么漂亮的，多少都有问题。当然，具体的，还要结合手诊、面诊等综合来判断，需要说明的，多数人的半月痕都不达标。

　　那有人问了，怎么才能让小的、消失的半月痕变大呢？前面已经说了，半月痕小，主要是身体阳气被闭住了，所以动则生阳，如果你可以经常做有氧运动，跑步、骑行等，通过出汗，可以将身体的寒湿代谢掉，阳气自然就升发了，你会发现，消失的半月痕回来了。当然，多吃些热性食物，比如羊肉，也会提升半月痕，这个变化还是很明显的，基本上天天都在变，比如你熬一夜，你的半月痕就会变小，不信你就每天拍个照片，然后对比观察就可以发现这点。

　　那位看官问了，我人比较懒，我也不太爱运动，咋办？其实，也有办法，你家里买一个按摩椅，是那种带导轨的，3000元以上的，用零重力模式，按摩1~2组，20~40分钟，你就会现，半月痕会保持的非常好，究其原因，是因为后背主人一身的阳气，按摩椅主要按摩的部位就是后背，这些地方，人体一般自己整不了，又不方便天天去做按摩，所以，通过按摩椅按摩，还是很不错的。我反正是天天中午吃完饭后就按摩一次，效果不错。大家可以参考我写的这篇文章《奥克斯LS-S10按摩椅深度评测》

　　而那些半月痕大的，界线模糊的，就需要具体问题具体分析了，多半身体都有很多的问题，阳有余而阴不足。

　　总之，人体的指甲，能看出很多的问题，今天重点就说说半月痕，以后有机会再和大家说说其他方面的健康信息。