2010年蔬菜营养价值最新排名

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带皮山芋

 

　　1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到美国科学院提出的每日建议摄入量的10%。

 

　　吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。

 

 

 

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