心肺不好者可坐位性爱

【byb.cn 】（来源：生命时报）湖北读者齐先生问：我今年62岁，患有多年高血压还有慢阻肺，现在病情控制得还行，也有性欲望，但担心对病情不好。请问像我这样心肺不好的还能过性生活吗？

　　李宏军

　　《生命时报》 2022-12-20 第1666期第14版

　　北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军解答：性活动需要的体力支出虽然比较大，但对有心血管和呼吸系统疾病患者来说，只有少数人是绝对禁忌性生活的。如果疾病控制得还行，经过实验评估心肺功能恢复较好，则无须避讳性爱。最简单方便的验证方法就是看是否耐受攀登两层楼的体力支出，如果爬两层楼不会感到什么不适，就基本上可以胜任性生活。

　　性生活带来的益处是显而易见的，适度的性生活并有高潮对男性健康有明显改进作用，还可以降低心肺疾病患者的死亡率。因此在安全的前提下，我们鼓励患者尽早恢复性生活。在体力不佳的情况下，建议先尝试其他体力耗费少的性活动，例如拥抱、亲吻、按摩、使用振动器、为彼此自慰和情感沟通。在体力尚充沛时，为了尽量减少体力支出并提高性生活质量，可以选择那些活动度较小的体位，如半斜椅、男下位、男坐女卧等，均有助于减少心肺疾病患者的体力支出。尤其是坐位性交（男性坐在床上，张开双腿，女性仰卧接触下体上下抽动），更加符合心肺疾病患者难以平卧的需求。

　　心血管和呼吸系统疾病患者最好选择精力和体能均较旺盛的日子进行性生活，之前要注意充分休息好并保持放松；避免过冷或过热刺激；性生活时间最好选择在饭后2小时以后进行；预先准备好硝酸甘油可能有用，如果容易诱发心绞痛则宜事前服用，但勿同时服用伟哥类药物。如果出现长时间的心悸、眩晕、心绞痛，或性生活过程中出现强烈或较长时间的疲劳，需要对心功能重新进行评估。