针刺太阳鱼腰印堂等6穴去眼袋

    【byb.cn 】(来源:生命时报)相信很多人都会有眼袋的困扰,睡眠不足很容易产生眼袋,眼袋影响容颜,让人看着显老。眼袋怎么消除?推荐食疗和针灸。


  北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师 范 东 □章乃文

  《生命时报》 2022-06-07 第1612期 第8版

  中医认为,眼袋产生有5个原因:

  1.脾胃功能减弱,会导致体内积水,致使下眼睑松弛,形成眼袋。

  2.肝是排毒和造血系统之一,肝开窍于目,肝的问题全表现在双眼处,若肝无法排清毒素,就会形成眼袋。

  3.肾虚会发生体液代谢障碍,肾气不足,日久导致气血不畅,出现眼袋。

  4.从经络看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退,胃机能变差,令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

  5.眼部周围的血液循环不畅,血管由于瘀阻而回流不畅,造成淋巴代谢减缓,使多余的水分及血液积聚在眼睛下方,继而形成眼袋。


  去眼袋食疗方:卷心菜牛肉汤。卷心菜500克,牛肉60克,生姜、盐各少许,将牛肉洗净切成薄片,连同干姜一起放入锅内,加适量水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉烂即可。牛肉性温,又含有丰富蛋白质,能有效去除身体多余的水汽。再加上卷心菜疏通经络的作用,使气血不再积滞于局部,眼袋自然就消除了。

  针灸六穴针刺太阳、鱼腰、印堂、承泣、四白和三阴交穴,佐以艾灸,留针20分钟,7次为一疗程,能有效收紧松弛的眼袋,对胃经施以良性刺激,提高脾胃功能,并能补肝益肾。

  中医认为,眼袋恰好是足阳明胃经的起始处,只要打通经络,循环管道自然就打开了,眼袋形成的原因也就杜绝了。另外,经常按摩和针刺足阳明胃经远端上的穴位,也能起到去眼袋、护理眼部的作用,比如美容大穴足三里就在胃经上。需要提醒的是,针灸是医疗行为,必须由正规中医师操作,或在医生指导下进行。
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