擦胸部推督脉平喘

    【byb.cn 】(来源:生命时报)57岁的宋阿姨几年前患了哮喘,从此每天坚持吸入药物治疗,哮喘控制还算可以。但年前开始发现自己愈发怕冷怕风,尤其是手脚及背部特别明显,一年四季都要比别人多穿一件衣服。虽然小心翼翼,可每到换季时,哮喘频发,痛苦不堪。


  广东省中医院副院长 张忠德
  《生命时报》 2022-05-17 第1607期 第8版


  支气管哮喘属于中医“哮证”范畴。发病的基本病理变化是“伏痰”遇感引触,邪气触动停积之痰,痰随气升,气因痰阻,痰气堵塞于气道,气道狭窄挛急,通畅不利,肺气宣降失常而喘促,痰气相互搏击而致痰鸣有声。对宋阿姨而言,哮喘日久,肺脾肾三脏均已不足。肺虚不能主气,气不布津,则痰浊内蕴,肺虚卫外不固,更易受风寒之邪的侵袭诱发;脾虚不能转输水津上归于肺,故而积湿生痰,影响肺的宣发肃降功能;肾虚精气亏乏,摄纳失常,表现为气喘。


  治疗上,应以祛风散寒、宣肺平喘,同时调脾固肾为主要原则,可选用蜜麻黄、射干、杏仁降气平喘,橘红、细辛温肺化痰,炒麦芽健脾开胃,菟丝子温肾纳气等。宋阿姨吃1个星期中药后,气喘、咳嗽等症状明显缓解。

  有类似情况的哮喘人群,除了掌握以上原则在医生指导下辨证服药治疗,还可试试以下两个方法:

  巴戟天煲猪脊骨。猪脊骨450克、巴戟天20克、党参20克、陈皮5克、生姜3~4片,将诸物洗净,猪脊骨用刀背敲裂放沸水中焯水,上述食材放入锅中,加清水2000毫升,武火煲沸后改文火煲约2小时,调适量食盐。党参味甘、性平,能养血生津;巴戟天具有温肾阳之效,二者搭配能“治肺虚,益肺气”,与陈皮、猪脊骨伍用,可健脾胃以补益肺气,共使咳止喘平。

  推拿防治哮喘。哮喘的推拿手法:

  1.横擦前胸部,沿锁骨下缘一直到12肋,擦2~3遍以宽胸理气。

  2.横擦肩背腰部,从肩背一直到腰骶部擦2~3遍。

  3.直推督脉,从大椎一直推擦至骶尾部。

  4.沿膀胱经从颈部一直揉按至腰骶部。

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