二十年来中国老人心事变多了

    【byb.cn 】(来源:生命时报)离婚增多家人变少 社交有限寂寞恐惧,二十年来中国老人心事变多了

  受访专家:

  北京师范大学心理学部教授  王大华

  本报记者  高  阳


  我国是世界上老年人口最多的国家,60岁以上老年人口已达2.6亿多,占总人口比例15.5%。相对于年轻人的心理问题,老年人心理问题更像是一种“隐形”的疾病。《心理发展与教育》上的一项新研究提示,近20多年来,受各种社会因素影响,中国老人的心理健康水平连年下降,在心灵层面,他们需要得到更多的关注。


  这项研究针对1996~2016年间中国老人(涉及近7万55岁以上人群)的心理状况进行荟萃分析,用9个因子进行心理评估,包括躯体化表现、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。结果发现,21年来,我国老年人心理健康水平呈下降趋势。尤其是躯体化、人际关系、抑郁、焦虑和恐怖这5个因子,恶化幅度超过平均水平。北京师范大学心理学部教授王大华表示,虽然历史横断面的荟萃分析并不能100%反映老人们心理状况,但当下老人的心理问题确实比过去更明显。


  从不同性别来看,男性老年人的焦虑、恐怖、偏执和精神病性上升幅度更明显;女性则主要是抑郁、偏执、焦虑、精神病性增加。相比女性,男性的心理健康水平下降得更明显。从城乡来看,呈现“一升一降”的局面:城市老年人心理健康水平逐年降低,农村老年人却逐年上升。研究者认为,这可能与城乡地区不同的经济增长率和社保覆盖率有关。对于城市而言,经济的增长未必会带来幸福感的增长。


  老人心理健康也面临着一些“社会威胁”,如较高的离婚率、死亡率和犯罪率,让人感到不安全。第六次人口普查数据显示,跟30年前相比,老年人离婚率已经翻了一番。我国老年人的健康状况也不容乐观,超过1.8亿老人患有慢性病。离婚率和死亡率的上升,在一定程度上反映着老年人家庭关系不稳定和身体状况的恶化,这可能使其在配偶、子女陪伴以及身体健康方面的需求无法得到满足,对未来生活产生恐惧而引发心理问题。北京市海淀区法院发现,近十年来,老人犯罪率一直呈上升趋势,主要集中在60~69岁之间。犯罪率的升高在一定程度上反映了社会上不安定因素增多,可能使得老人感知更多的威胁,精神压力逐渐增大。


  此外,王大华认为,中国老人“心事”变多的原因还来自以下几个方面:

  1.家庭规模缩小,孤独感增加。第七次人口普查显示,中国家庭户均人数2.6人。“这对老人来说不是好事。”王大华表示,退休和身体失能后,老人需要家庭支持,过去的家庭可以养儿防老和提供照护,而人口规模减少,意味着家庭变得脆弱了。过去是子孙满堂,如今年轻人在外打拼,经常不在老人身边,使老年人孤独感水平上升,尤其是空巢老人,容易诱发很多心理问题。


  2.缺少子女关爱,孝道观念淡薄。王大华说,从大家族到小家庭,家庭模式在改变,从“父母在不远游”到“男儿志在四方”,传统孝道文化式微,孝敬父母观念日益淡薄。加上社会强调实现自我价值和个人成功,父母把所有爱给了子女,但子女给父母的回馈却很少,忽视了老人的精神需求。


  3.社会支持水平降低。大量研究表明,老年人的心理健康水平和社会支持水平之间呈正相关。王大华解释,所谓“社会支持”主要来自两方面,一方面是正式的支持,比如政府、社会组织、居委会等的照护、福利;另一方面是非正式的社会支持,如和家人、亲戚、邻里、同学、老友等的关系,直接影响着老人的心理健康状态。如今这些亲密关系的规模都相对缩小,互相也很少接触串门了,疏离、隔阂、寂寥感都会增加。


  王大华认为,面对时代的变迁,每个人的心理都会有变化,老人们的心事不应该被忽视,因为他们的现在可能是我们的未来。社会要多了解他们的真实想法和需求,为老人休闲、生活、运动、再就业创造平台和空间;不要刻板化老人形象,认为他们“老而无用”“容易被骗”“思想顽固”等;社区养老驿站应完善健康咨询服务,安排专业的心理辅导人员提供上门服务或成立社区心理聊天室,疏导老人的心理困惑。


  成年子女也要慢慢理解父母养育的艰辛和现在的年迈,体会亲情的可贵,珍惜、陪伴、关怀家中老人。外出打工子女回家时,多关心父母的生活所需和困难,比如家庭设施老化、日用品短缺、家居安全隐患等,最好帮忙排查一下,增加他们的安全感。平时跟父母交流一下自己的工作生活趣事,听听父母讲讲他们的新朋友、新体验,也可以翻翻老照片,一起去亲戚家串门等,增加亲人间的联结。


  老人自己也要适应时代变迁,不要故步自封,不要抵触新技术和新生活方式,有时也要向年轻人学习,心态就会开阔、积极一些。自律地管理好生活,管好慢病,定期体检,减少健康威胁。还要适当降低对子女陪伴的期待,自己多交结朋友,培养兴趣爱好,把日子过得热闹一些。
© 2008-2021 byb.cn
北京有什么健康科技有限公司