【byb.cn 】（来源：生命时报）宋朝的文天祥有句诗是“人生自古谁无死”，说得特别好。只要一出生，人人都要死，死是不可避免的。一个人的生，是由父母来决定的，死可能是由苍天决定的，生与死的中间历程，就叫生命，或者叫生活。无论生命还是生活，是应当由我们自己来决定的。

　　中国工程院院士、空军军医大学第一附属医院消化内科教授   樊代明

　　人一生下来，就注定了死。人体在不断地吐故纳新，注定要走向衰老，这是任何生物体都无法避免的结局。在生命过程中，人人都想活得长、活得好，但事实上却不是每个人都能如此，只有一件事情是确定的，那就是人人都要走向死亡这条路。如何能让自己活得长、活得好呢？如下是我个人的观点。

　　我觉得，人要活得长、活得好，一生中既要学会放弃，又要学会给予。人们常常在欲望与能力之间难以保持清醒，于是在短暂的几十年中，常常活得不是太好。我经常讲，一个人有大本事、没欲望，那是圣人；有大本事和小欲望，是伟人；有大本事和大欲望，是能人；有小本事和小欲望，是常人；有小本事和大欲望，则是狂人。生命是有限的，首先要懂得放弃，放弃那些与自身不相匹配的欲望。

　　其次，人的生命是在给予中得到延长的。比如，一个老师把自己的学生教好，就是以学生的生命在延长自己的生命。作为医生，挽救一个生命，在某种意义上也等于延长了自己的生命，使自己过得幸福。我曾写过一首诗，里面是我对生命的看法。

　　第一句“波涛翻滚浪激天”。站在长江的两岸看着波涛翻滚，不尽东流，那就好比人生，为什么浪会激天呢？前头有礁石。人生总有礁石，有困难的人生，反而是际遇的人生。

　　第二句“横流穿泻只向前”。我们常悲叹自己的能力弱，可你看水，它无色无味，连形状都没有；但它横流穿泻，奔流不息，把长江两岸的石头打成一个一个的洞，为了什么？只是为了向前。

　　第三句“轻舟踏波飞身去”。人生就像一叶轻舟，要想跑得快，一定要丢掉包袱，诸如成绩、缺点、迷惘、遗憾……统统丢掉才对。

　　最后一句“回笑岸松空等闲”。看准了方向，疾首前行，不要在意那些既得利益，学会放弃。等你前进了，回首看看两岸的松树，尽管也是郁郁葱葱，但它们站着不动，好看不中用。我以为，这四句诗就是我的人生观。

　　人生三层次，叫真、善、美。“真”是科学，求真务实；“善”是给予，就是放弃；“美”是收获，别人美的同时，你也美，赠人玫瑰手留余香。所以，人要活得长、活得好，简单说，就是要活出真、善、美。▲（本报记者董长喜整理）