如何确认你的脊椎需要矫正了


        【BYB.CN  大道至简】现在有脊椎病的人是越来越多,尤其是颈椎和腰椎的病更是很普遍.从此也流传了这么一句顺口溜:"政绩不突出,业绩不突出,腰椎间盘突出".



        那为什么现在颈椎和腰椎病人这么多呢?下面我和大家一起分析一下.

        第一:电脑的使用.电脑的使用,最容易引起人们的颈椎和腰椎的毛病.

        先来看看腰椎.因为使用电脑者,大都是坐着,而且坐着的时间会很长,这会使得腰椎在一个姿势上,承担了很大的压力,这种压力是持续的,且是缓慢的,就像温水煮青蛙一下,等你查觉到这种变化的时候,已经为时晚矣,腰椎间盘突出了.下面这是一张脊椎的整体示意图。

 
脊椎的正面、背面和侧面图


         当我们使用电脑的时候,由于做姿前倾,导致我们腰椎前弯,尤其是第一腰椎和腰曲部位,更是持续的受力,久而久之,这个地方的脊间盘,必定会突出出来,压迫周围的组织神经,影响血液循环,导致气血不通,身体局部痛疼.大家看下面这张图.



左侧的图,是我们坐的一般椅子用电脑,会造成腰椎的持续受力,导致椎间盘突出


符合人体工学的椅子,能保护脊椎不受损


        如果我们使用右侧的椅子,则使我们的脊椎受力均匀,不会造成变脊椎变型.

        颈椎也是一样的.左侧图上显示,我们的人总低着头,或者总一个姿势,使得很多使用电脑的人,都造成脖子正常的生理曲度消失,时间长了,颈椎病的问题就来了.

        第二,汽车的使用

        汽车的使用,虽然方便了我们的生活.但是,对于司机来说,却是一件非常痛苦的事.职业司机更是如此.在准驾车型上,对于自动挡车,由于左腿基本不动,所以,人体的脊椎的受力不均匀,非常容易造成一侧的脊间盘突出.这种情况,在整脊学上有一种通俗的提法,叫自动挡综合症.

        第三,空调的使用

        空调的使用,很容易使得寒和湿进入到体内,在肌肉组织韧带之间存留.尤其是长期用电脑的朋友,在一种姿势长期工作,空调再在头顶上直吹,更容易将寒气逼入体内,造成肌肉组织和韧带的僵硬和钙化.这对于脊椎矫正非常不利.

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