人生如滑雪不挂是关键

  【byb.cn 人体管道工】从2018年11月21日开板,截止到2019年2月28日,本雪季我累计滑行了63天,滑行2741.2公里,滑行里程全国排名第25位。最关键的是,安全滑行,没撞过人,更没被人撞,不小心摔倒过3次,但都无大碍。因此很有一番心得体会,不只是针对的是滑雪,其实人生如滑雪,不挂是关键!


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一、成果通报


  虽然到了雪季末了,但究竟哪天封板,还要看天气和心情,下面就将本雪季的滑行情况和大家汇报一下,即使你不滑雪,也能从中悟出一些道理。


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  具体的数据,大家看图片吧。虽然滑呗有时也有记录错误的时候,但总体上还算是准确。虽然本雪季滑行总体满意,但最大的遗憾是没有完成phenix2022公里的滑行挑战。这个挑战是从2018年12月1日开始的,到2019年2月28日结束,要完成至少30天的滑行时间和2022公里的滑行距离。由于我对这个挑战规则理解有误,所以报名时间晚了,直到2019年1月18日晚上才报名,再加上春节放假耽误了一些时间,所以,虽然我本雪季滑行排名全国第25名,但仍然没有入围28位成功挑战者名单。


二、心得分享


  下面就和大家分享一下,这个雪季的滑雪心得:


  1、技术


  以双板为例,很多人纠结于自己的滑行技术,总以为卡宾立刃是最牛逼的,实际上是个误区。还是我曾经说的那样,对于我们普通人来说,滑雪什么最重要?不是速度、里程、姿态,而是安全,因为只有把安全放在第一位了,你才可能持久地滑雪直到永远。因此,对于每个人来说,不管你把什么因素看得最重,但绝对不能忽视安全。


  在多乐美地,像我这样滑行的人很少见到,因为我要么站直了滑,膝盖都不带弯曲的;要么我蹲着速降;只有在需要时,才做贴地大回转,并且滑行轨迹接近于走直线。这样的好处是,不易被人撞,因为我很少横向移动,即使有比我滑得快的人,也不容易撞到我。


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以上图片,拍摄于2019年2月28日佛罗伦萨道 摄影师 A美人鱼摄影工作室 张翔
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以上图片,拍摄于2019年3月2日米兰道 摄影师 A美人鱼摄影工作室 张翔
 
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  现在我们很多人追求的就是立刃,认为这才是最牛逼的滑行方法,因此你可以看到一些人微信的头像就是立刃的刻滑姿态。实际上,当速度达到一定时,只要你山下脚足弓发力,上身稍微一引,山上脚跟过来,充分利用离心力,就可以轻松立起刃来。而一些人,为所追求立刃,在平缓的坡上,当速度还没有起来时,强迫自己立刃,这种滑行会让人感觉很别扭,并且滑行者没一会儿就累了。


  多乐一位看缆车的工作人员小赵,是这样评价我的滑行的:“滑着不好看,但下盘很稳”。毕竟,对于天天在雪场上班的人来说,什么样的滑行技术没见过。


  其实,我的这种滑行方法,更多的是受到了滑冰的影响。我小学五年级时,曾经入选过北京什刹海业余体校冰球队,受过8个月的专业打冰球训练,也正因为如此,在滑雪的过程当中,能更好地保持重心的稳定。我滑雪,也没请过教练,完全是野路子滑法,特点就是脚下有根,速度快,由于没有多余的动作,可以长时间的滑行而不累。


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31岁俄罗斯美妮卡 拍摄于2019年2月28日佛罗伦萨道 摄影师 A美人鱼摄影工作室 张翔
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56岁瑞典人瑟曼 视频截图 2019年3月2日 拍摄者徐捷


  雪季末的时候,在多乐认识了两位老外,一位是来自俄罗斯的31岁美女妮卡,滑单板;一位来自瑞典56岁的公司经理瑟曼,滑双板。欧洲人对于滑雪的理念和认识,尤如中国人对于乒乓球、羽毛球一样。用我们中国人的眼光来看,两人滑行的姿态都不那么酷,但都很实用,速度很快,并且滑行轨迹几乎都是走直线,这和我们多数人绕弯画圈的观念都不同。


  2、装备


  关于雪鞋。很多人为了追求立刃,花大价钱购买装备,尤其是雪鞋,都追求高标号硬度的,认为这样便于立刃。但我认为,能不能立刃,和雪鞋的关系并不大,因为我花了3300元买了一双硬度为110的菲舍雪鞋,确实能很好地与脚贴合,但对立刃没有根本的帮助,因为我换回我那双硬度为60的诺迪卡鞋,该立刃就一样会立刃,所以,是否立刃,和滑行技术、速度关系最大,而与鞋关系没那么大。


  关于雪板。这个雪季入手了一块二手的菲舍RC4小回转板,在做动作时,确实比原来的那个老款的诺迪卡要好很多,最大的感受是,只要你脚给板子施加足够的压力,板子马上就会做出相应的反应来,也就是说,新板子对脚部力的传导比老板子敏感。


  关于雪服。我滑雪几乎不出汗,即使是从缆车开滑到缆车停,也不会出汗。反而经常会感觉冷,尤其是在极低温的环境下,双臂感受最明显。后来买了一件奔流的内胆,保温效果得以明显改善。因此,每个人可根据自己的体质来购买雪服,不必追求名牌,够用就行。有些名牌也是OEM的,也是在中国制造的,因此,在服装上,我们购买国货就可以了,当然,如果你是土豪就另当别论了。


  其实,滑雪出不出汗,是一个判断运动量的标准。因为中医认为,汗为心之液,动了心气了,才会出汗。我只有一次出汗,那是去太舞,在滑华尔滋时,由于坡太陡,并且上半截道都推成了光板,再加上第一次滑太舞,地形不熟悉,所以紧张的出汗了,正因为如此,我滑了10趟就中断了滑行。


  3、饮食


  以前我滑雪基本上就是半天,从缆车开,滑到下午一点就收摊回县城吃饭了。后来,我从网上买了一个保温桶,从1月16日开始中午带饭。


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  头天晚上用电饭锅的预约模式把粥煮好。早餐是一碗白米黑米粥,一个煎荷包蛋,两个馒头和若干的生菜番茄酱。中午带饭包括粥、馒头和糖饼、酱牛肉、榨菜、水果。无论从热量到营养都够了,就是这些食物支撑着我每天大运动量的滑雪。


  4、调理


  每天大运动量的滑行,体力是如何恢复的呢?主要靠两点,第一是泡脚;第二是羊肉汤+胡椒面。先说泡脚。每天滑好几个小时,血都涌到脚上了,如可让血液回流,对恢复体力是很重要的。所以,我几乎每天回到家都要泡脚,尤其是受了寒了,更是要泡脚,直到泡出汗为止,有时泡着泡着就睡着了,所以,泡脚对恢复体力超级重要。其次,是羊肉汤。一方水土养一方人,崇礼这个地方,高海拔,雪期长,低温,对于我们天天与冰雪打交道的人来说,离不开羊肉,因为羊肉有助阳的作用,大补。尤其是对于那些平常就手脚冰凉的人来说,明显的属于经络不通阳气不足,需要经常的食用羊肉来助阳。另外,如果受了寒了,吃羊肉时,必须要加胡椒面,这个有温阳补肾通经络的作用,绝不上火。当喝完一碗羊汤,出了一出透汗,体内的寒气就都给逼出来了。


  5、朋友


  滑雪是一个圈子,并且都有一个共同的爱好,所以能很快成为朋友。爱滑雪的人,性格大都开朗和幽默,热爱自然,热爱生活,乐于助人,敢于冒险,珍惜生命。所以,在这个雪季,认识了很多的新朋友,各行各业的都有,甚至还有老外。有的朋友,都是行业里的大神级的人物,具备相当丰富的专业技能和知识,绝对的够我用心学习好长一段时间的。


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  都说多一个朋友多一条路,这个雪季,我免费搭载从县城到雪场的雪友20多人次。帮助别人,也被人帮助。2月18日,和朋友一起去太舞滑雪。朋友的车打不着火了,就在这危难之时,一个在多乐群里从未陌面的雪友CJL认出了我,主动过来帮助把车打着了,令人感动,你说有朋友好吧?!


  还有香雪酒店的张经理单经理、武姐风味包子的武姐,尚品手擀面、双田面食,他们对我的餐饮供应都提供了必要的帮助,在此一并感谢!


  正是因为有了一大堆热爱滑雪的朋友,才会让你对滑雪更加的喜欢的留恋,雪季结束了,内心有一种莫明的不舍,更期待着下一个雪季的来临,这是常人所不能体会到的。


  6、终告


  有不少朋友都有这样的疑问,为什么我一个雪季能滑行这么久而不被撞,或者撞人,同时很少受伤?因为我滑行速度快,所以很少有人能追的上我,所以不易被撞,所以这里主要谈如何避免被撞。


  先说说什么情况下的滑行最易被撞,第一,滑行的慢,且画圈没有规律;第二,从左边网滑到右边网,把雪道占满,不留应急道;第三,在正常的滑行过程中突然的急停,或者在静止的状态下突然的高速横向启动。


  关于第一点,我想说的是,不是滑的慢,就一定安全。如果你滑的慢,可能不容易撞人,但免不了被撞。最怕的是横向滑行无规律。另外,单板滑行中,由于经常的大范围横向移动,且自己无法观察到后边的情况,也很容易被撞或撞人。


  关于第二点,单板滑行的尤其是要注意,不要把雪道全占满,因为我经常的擦着边网高速下滑。如果你把应急道都占了,很容易相撞。


  关于第三点,我想多说说。我曾经和多乐的一个教练差点相撞。他在高级道下端站着不动,当我高速滑下时,他突然的高速横向启动,幸亏我反应及时,躲开了。事后,我把那个教练说了一通,最开始他还嘴硬不认错,后来他不说话了。滑雪如开车,当你从启动状态开始滑行时,应该回头看一眼山上有无人下来,就好比汽车启动要打左转向灯一样,目的是为了提醒后方注意,而这个教练恰恰就没有这样做。好在雪道比较宽,我还能躲开,否则后果难料。另外,多乐的教练还很爱在正常滑行中突然的急停,有时还突然靠边急停,本来我想从应急道过去,却没想到他突然停在那,令人防不胜防。所以,凡是我看到那些教练在训练,我就躲的远远的。


  对于冬令营的小朋友,也要特别的注意,他们经常的在那画圈,好在是有规律的,你容易避开。可有时两队的小朋友会处在同一水平位置同时画圈,刚好会把一条雪道占满,这个时候,你就只能急停避让了。总之,我是见到冬令营脑袋就大。


三、人生感悟


  因为有排行榜,所以就会促使你去争取,去奋斗。争强好胜,是人之常情,只要适度即可。我之所以喜欢滑雪,尤其是到了我这个年龄,无论从体力、速度、耐力上,都不输年轻人,你会有一种相当的自豪感。当你从雪山顶上高速滑下,听到耳旁呼呼的风声掠过;当你穿行在蓝天、白云、白雪、白桦林这片美丽的世界当中;当你呼吸着纯净而新鲜的空气时;当你冒着刺骨的严寒和凛冽的白毛风滑行时;当你不慎跌倒摔得丢盔卸甲时,你从内心里会感受着一强强烈的生命力量,感受人与自然的和谐和统一,感受到了对生命和大自然的敬畏。


  当然,滑雪也是一个高危运动,在雪场,你每天都会看到摔倒的,相撞的,甚至严重受伤的情况也时不时出现,正是因为快乐和风险并存,所以每个滑行者在每一天每一趟的滑行当中,都需要专注专注再专注,因为雪场里时刻暗藏着风险,即使你百般小心,你不撞人,还可能被人撞,这个道理和开车是一样一样的。


  因为有了排行榜了,所以,也会遇到各种挑战,不服者有之,不屑者有之,挑战者有之,诱惑者有之,总之,你如何去面对这些,我总是强调一点,滑雪什么最重要?不是距离,不是速度,不是姿态,最最重要的是安全,只有时刻牢记这一点,不为其它因素所干扰,才能持久的滑行下去,就像美国老人乔治·杰丹多夫(George Jedenoff),在100岁的生日时,以滑雪来庆祝,这是一件多么了不起的事啊。100岁,不说很多人活不到这个天年,就是能活到这个岁数,又有几个还能滑雪的呢?所以,我在从事滑雪这项运动时,始终坚持一点,就是安全安全安全。尽管有很多人觉得我滑行姿势不好看,但我依然坚持我的滑行方法不为所动,为啥呢?因为两个雪季滑下来,140天左右,近4000公里,能够保持安全无事故,这本身就说明了我的滑行技术是正确的。更何况,能滑进全国前25名,也说明了这一点。


  为什么说人生如滑雪呢?其实和滑雪一样,有的人就想平平淡淡过一生,这在滑雪当中,称为佛系滑雪者;而有的人在生活事业上追求完美,为此却会忽略很多其他的因素,这种情况和滑雪中那些追求姿态的优美,速度的极致的雪疯子很像,但不管你是佛系滑雪者,还是雪疯子,当忽略了安全因素,把安全放在了第二位,往往都会发生意外,不是说你是佛系就不会出危险,你不撞人别人还会撞你。即使你是一个在生活中不招事不惹事的人,也说不准哪天会大难临头,所以,滑雪时,要时刻处于高度机警的状态,生活中也要时刻保持一定程度的压力感,既不能太舒适和安逸,也不能太紧张和劳累,因为只有当你活到了天年,并且能尽情享受你一生奋斗的成果时,才是真正的人生赢家!


  人生如滑雪,滑雪如人生,唯有不挂掉才是永恒的真理!


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