百科全说张悟本3.15－18日养生全集

　
　　在3月18日的节目中，张悟本继续讲了五畜为益中关于吃肉方法。

2010年3月18日晚的百科全说

中医里平衡饮食的四句话

正确的吃五畜，对人身体是有益的

狗肉对应肝

羊肉对应心

鸡肉对应肺、猪肉对应肾 

要根据自身情况来选择适合自己的饮食

必须要正确的分辨出哪些是真的三高、哪些是假的三高

教你如何真正的识别高血压

张悟本说：吃生茄子可以很好的降血脂

素油也是油，引发三高的原因之一

早、中饭可以随便吃、晚饭要吃素

张悟本治疗“三高”的秘方

调理的四字原则：清、调、补、养

喝绿豆水可以降肝火

治疗三高，晚餐就要吃素

高血压、糖尿病患者不能喝牛奶

高血压、糖尿病患者不能吃辣椒

高血压、糖尿病患者不能吃冷饮

男性和女性都应该适当的补钙

喝绿豆水可以起到(清、调、补、养)中“养”的作用

告诉你如何正确的分辨真假三高

真正的中医，是要对人体从头到脚都会医治的

张悟本推荐的健康十字吃法