养生堂周一新护卫被恭喜的的骨头

【byb.cn 】（来源：BTV）2017年6月22日，BTV养生堂邀请北京积水潭医院矫形骨科主任周一新就骨关节炎等相关问题，共同制作了一期节目《护卫被恭喜的骨头》，敬请收看~~！

【嘉宾简介】名人库－周一新：https://www.byb.cn/mingren_978.aspx

　　导演老孙最近频频被叔叔阿姨们嫌弃，因为他做了一件非常招人恨的事情：别人关节疼痛，他却跟别人说“恭喜”！而且说是专家这么说的：如果有人关节痛，一定要去恭喜。这到底是为什么？保养关节，又有哪些误区呢？北京积水潭医院矫形骨科主任周一新做客《养生堂》，教给您：如何护卫被“恭喜”的骨头！

　　根据联合国统计，55岁以上的人，大约50%的人都有骨关节炎。那么，哪些人更容易患上骨关节炎呢？专家现场从观众中挑出五个人，代表了五种最容易得骨关节炎的人。第一种，手指柔韧性好，且眼白偏蓝色的；第二种，腿型有问题的人；第三种，年长的女性；第四种，一些特殊的职业者；第五种，则跟西瓜有关系！到底西瓜和骨关节炎有什么关系呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

　　护卫关节有没有什么好办法呢？专家给出了两个简单易行的法子。第一个是坐在椅子上蹦直腿，坚持10秒，每天多做锻炼肌肉，可以对保护关节有一定的效果。第二个办法，则是想办法补充骨关节里面确实的营养：软骨素、氨糖。那么到底如何补充？食物当中有没有富含这些成分的存在呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。