养生堂孟桦搬走致命的脂肪

【byb.cn 】（来源：BTV）2017年5月3日，BTV养生堂邀请首都医科大学附属北京友谊医院胃肠外科主任医师孟桦，就脂肪与疾病健康的关系问题，共同制作了一期节目《搬走致命脂肪》，敬请收看~~！

【嘉宾简介】名人库－孟化：https://www.byb.cn/mingren_950.aspx

　　左边是两位好到穿一条裤子的先生，右边是三位好到穿一条裙子的阿姨，您来猜猜看，这样的一条裤子和这样的一条裙子，它们的腰围能有多少？这两件衣服的主人遭遇了什么健康风险？长在什么部位的脂肪，会让我们距离疾病越来越近。敬请关注本期《养生堂》，由首都医科大学附属北京友谊医院胃肠外科主任医师孟化，帮您《搬走致命脂肪》。

　　吃错了是造成肥胖，导致疾病的最大原因。肉类的选择是吃错的重灾区，以最常吃的猪肉为例，请您先来选一选，什么位置的猪肉脂肪含量最高呢？

　　五花肉并不是脂肪含量最高的，相反，大家普遍爱吃的肋条、猪头肉反而是脂肪含量超过五花肉的部位。
100g猪肉可食部分脂肪含量（克）
　　肋条肉 62
　　猪头皮 44.6
　　五花肉 40
　　后臀尖 32
　　猪蹄 31
　　猪耳 11.1
　　里脊 7.9
　　后肘 38
　　前肘 30

　　而更令人惊讶的是，白肉中含有的脂肪有时候也未必低于红肉，比如经常用来做烤鸡的肥肉鸡，脂肪含量每百克达到了48克，很多人的消闲零食鸡爪，也有每百克28克的脂肪含量。更多内容敬请关注本期《养生堂》。
2017年5月3日播出《搬走致命脂肪》

　　孟化主任提示大家，同样是胖，甚至是同样的身高同样的体重同样的肚子大小，因肥胖而导致患病的危险性系数也不一样，甚至男女有别。节目现场模拟手术场景，为您揭晓谜底！除此之外，还有一种适合更多人群在家操作的简便锻炼燃脂方法，只需要花费2元钱，您想一起学学吗？更多内容敬请关注本期《养生堂》。