男子减肥60斤获完美身材迎漂亮女友

　　史蒂夫22岁之前生活积极向上，他参加过高尔夫球队，参加游泳、骑行运动，一周进行4次力量训练。事业的打击令他心情低落，也不再参加体育锻炼，整天饮酒作乐，饮食上也漫不经心。他的颓废令他当时的女友无法忍受，于是他们决定分手。他说：“当时的我不是真正的我，我曾经开朗自信，之后却对人生彻底失去信心。”

　　后来他搬回老家与父母同住，决定重新参加训练。他说：“我要找回曾经的自己。”史蒂夫曾经在健身房工作，这让他很快适应并减轻的体重。他一周锻炼6次，腰细了20多厘米，体重轻了60多斤。关于未来，他说：“这让我重新找回以前的状态，我想从事健身行业，准备当教练。” 除了更多锻炼身体，他还保持健康的饮食，早餐吃燕麦和3个鸡蛋，午餐吃蔬菜、鸡胸肉和瘦牛肉。晚餐吃水果，平时零食只吃坚果。