英男子从308斤减到了172斤成励志男

　　“每次照镜子的时候，我就会看到镜中自己臃肿不堪的体态，这令我十分沮丧，于是我决心瘦下来。”保罗说道。

　　通过合理的饮食和适当的运动，短短2个月之后，保罗的体重就由308斤降到了234斤，瘦了整整74斤。

　　随后，保罗继续通过马拉松、骑自行车等运动项目坚持健身，两年后，他的体重降到了172斤。