食物有“脾性”识“食”更健康

　　感冒、腹泻、

　　腰痛者忌食

　　鸭肉也是中秋节前后一种较常见的应节食物。杨小红指出，鸭肉性凉，有滋阴补血、清肺解热、消水肿等功效，适合广大人群进食。

　　不过，感冒未愈、胃脘部冷痛、腹泻便稀、腰痛及寒性痛经之人则忌食鸭肉。